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遠離煙草產品。如前所述，我國50%的肺癌是由吸煙引起的，及早戒煙可使煙草誘發肺癌的風險降低90%以上。因此，我們應該加強戒煙和控製吸煙的宣傳。我們越早遠離煙草，就越有助於預防肺癌。
少接觸廚房油煙。除了吸煙，其實廚房中的油煙也是發展導致肺癌的一大元兇。這是我們因為肺癌標靶藥一個廚房中的油煙含有作為一種被稱作苯丙芘的致癌物。這種社會物質會導致這些細胞染色體受損，長期吸入技術可以直接引發癌變。
研究表明，長期做飯的家庭主婦和廚師經常暴露在煙霧中，如患肺癌風險較高的人。因此，可以從以下幾個方面來減少與煙霧的接觸:
不要用太熱的油炒菜。這樣不僅能有效保存食物中的營養不被破壞，還能大大減少油煙的產生，降低患肺癌的風險。
在烹飪過程中使用排氣罩，並且經常打開廚房的窗戶進行通風。確保室內空氣質素。
合理飲食，加強體育鍛煉。在生活飲食上，要註意多種蔬果綜合搭配，保證營養均衡。少吃肉類，多食蔬菜水果。這是一種既簡單又方便地保護肺部的方法。每周堅持2~3次體育鍛煉，加強身體素質，提高代謝水平，增強身體抵抗力，保持心情愉悅，也能在一定程度上防止癌癥的發生。
肺癌，預防是關鍵，哪些生活習慣我們可以通過幫助預防肺癌？
首先，要改變生活中的壞習慣，不要抽煙，少喝酒。
其次，改善生活和工作環境，在粉塵汙染等環境下工作時要做好防護措施。
最後，要有積極的生活態度和生活方式，保持快樂的心情，適度運動。
除了以上的肺癌預防措施，還應該定期體檢，及時了解自己的身體狀況。
網站熱門問題
肺腺癌可以治癒嗎?
對於患有早期小肺癌的患者,治癒率可高達80%至90%. 隨著腫瘤的發展和涉及淋巴結或身體其他部位,治癒率急劇下降.
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