量身打造的抗癌戰略：認識癌症精準醫療

精準醫療雖帶來希望，卻也伴隨高昂成本。一次全面的NGS檢測在香港私立醫院的費用可能高達數萬港元，標靶藥物與免疫治療藥物每月藥費亦相當可觀。雖然香港醫院管理局已將部分標靶藥物納入安全網資助範圍，但仍有許...

一週代餐減肥菜單公開：外食族也能輕鬆執行的瘦身計畫

代餐初期，飢餓感是最大挑戰。可透過以下方式緩解：若飢餓感持續強烈，表示熱量可能過低，應適度增加一百至二百千卡，避免暴食。報復性進食常發生在過度壓抑之後。為避免此情況，可每週安排一餐「自由餐」，但需控制...

2024年邊款指紋鎖最抵買？全面選購指南與熱門推薦

除咗指紋，一部功能完善嘅智能鎖，仲會提供多種解鎖方式，以應付唔同場景。例如：PIN密碼係基本配備，方便你將臨時密碼俾工人姐姐或者朋友使用；實體鎖匙作為後備方案，防止電子系統失靈時「食白果」；手機App...

主創們發文告別《星漢燦爛·月升滄海》，文字中看到許多感動

吳磊發文告別《星漢燦爛·月升滄海》，並且放出了他最後存的一些相關的劇照。他在電視劇中扮演的角色真的很感動觀眾。而他把這個字寫給這個人物，也能在情節中看到這個人物，遭受這些磨難和問題。大團圓結局本身其實...

青少年心理危機：早識別與評估的關鍵工具

升學生的心理韌性與情緒管理能力；二級預防針對有輕微適應困難的學生，提供小團體輔導與個別諮商；三級預防則針對已有明顯心理困擾的學生，啟動個案管理機制，結合校內外資源提供密集介入。這種分層負責的模式既能有...