擺脫「油頭」困擾：對症下藥，找出你的頭油元兇

找出元兇並對症下藥後，持之以恆的保養才能維持頭皮健康，防止問題復發。以下是一些長期的保養建議，納入日常習慣後，你將能更有效告別油頭煩惱。定期頭皮深層清潔：如同面部肌膚需要深層清潔面膜，頭皮每星期亦應進...

頭油困擾？這些食物您應該少吃，多吃它們！

知道哪些食物該吃、哪些不該吃之後，最實際的問題是：如何搭配一日三餐。以下提供一個範例，幫助您輕鬆落實清爽頭皮飲食。早餐：一碗燕麥粥，加入一湯匙亞麻籽粉、半杯藍莓，再配一杯無糖豆漿或綠茶。燕麥和亞麻籽提...

對抗自由基：抗氧化劑的種類與作用

自由基的產生主要分為內源性和外源性兩大類：當自由基數量超過身體的調控能力時，就會引發細胞氧化壓力，對生物分子造成損害：香港大學醫學院研究顯示，持續的細胞氧化損傷會增加患上慢性疾病的風險，包括心血管疾病...

主創們發文告別《星漢燦爛·月升滄海》，文字中看到許多感動

​2.吳磊吳磊發文告別《星漢燦爛·月升滄海》，並且放出了他最後存的一些相關的劇照。他在電視劇中扮演的角色真的很感動觀眾。而他把這個字寫給這個人物，也能在情節中看到這個人物，遭受這些磨難和問題。大團圓結...

夜間胃酸反流困擾長者？Venus MRI精準診斷與費用減免方案解析

為什麼有些老年人做完venus mri後會出現頭痛或噁心症狀？這些通常是顯影劑的暫時性副作用，發生率約3-5%，通常會在24小時內自行緩解。老年醫學會建議檢查後充足飲水加速顯影劑排泄，但心衰竭患者需注...