擺脫「油頭」困擾：對症下藥，找出你的頭油元兇

定期頭皮深層清潔：如同面部肌膚需要深層清潔面膜，頭皮每星期亦應進行一至兩次的深層清潔。可選用專為頭皮設計的去角質產品，或含有活性碳、海鹽等成分的淨化洗頭水，有效去除老廢角質及多餘油脂，令毛囊回復暢通。...

頭油困擾？這些食物您應該少吃，多吃它們！

在了解應避免的食物後，我們要積極攝取那些能平衡荷爾蒙、減少發炎、提供頭皮所需營養的食物。以下這五類「盟友」食物，能有效幫助您改善頭皮出油，甚至預防產後脫髮。Omega-3脂肪酸是對抗發炎的重要營養素，...

對抗自由基：抗氧化劑的種類與作用

有助我們更好地通過飲食和生活方式來增強身體的防禦能力。酶類抗氧化劑是人體內自然產生的蛋白質，它們在細胞內發揮著第一道防線的作用：這些酶類抗氧化劑協同工作，形成了一個完整的防禦系統。香港中文大學營養研究...

主創們發文告別《星漢燦爛·月升滄海》，文字中看到許多感動

7.餘承恩發文告別《星漢燦爛·月升滄海》，其中也提到了成長的代價。這個角色的身不由己，既體現在劇情之中，也體現在他的文字之中。你可以看到他對角色的理解，這也體現在表演中，也讓觀眾感動了很多。 然而,月...

夜間胃酸反流困擾長者？Venus MRI精準診斷與費用減免方案解析

為什麼有些老年人做完venus mri後會出現頭痛或噁心症狀？這些通常是顯影劑的暫時性副作用，發生率約3-5%，通常會在24小時內自行緩解。老年醫學會建議檢查後充足飲水加速顯影劑排泄，但心衰竭患者需注...