擺脫「油頭」困擾：對症下藥，找出你的頭油元兇

若你的父母或兄弟姐妹同樣屬油性髮質，你很大機會遺傳了這種體質。此外，荷爾蒙的波動亦是重要關鍵。女性的月經週期、懷孕、產後以至更年期，體內的雌激素和黃體素水平會大幅變化，直接影響皮脂腺的活躍度。許多產後...

頭油困擾？這些食物您應該少吃，多吃它們！

香港人常吃的乳酪、乳酪飲品，其實很方便，但建議選擇無糖或低糖版本，避免攝入過多精緻糖。如果您對乳製品敏感，可以考慮發酵蔬菜如韓式泡菜，或是味噌湯。一項針對產後女性的研究指出，補充益生菌有助於改善產後脫...

對抗自由基：抗氧化劑的種類與作用

有助我們更好地通過飲食和生活方式來增強身體的防禦能力。酶類抗氧化劑是人體內自然產生的蛋白質，它們在細胞內發揮著第一道防線的作用：這些酶類抗氧化劑協同工作，形成了一個完整的防禦系統。香港中文大學營養研究...

主創們發文告別《星漢燦爛·月升滄海》，文字中看到許多感動

6.李昀銳是從朋友的視角寫了《星漢燦爛·月升滄海》的告別文字，他寫到，袁慎算計了一輩子，算出了最適合自己的路，算出了最適合自己的人，可卻沒有算出自己的心。這一段也是很貼合這個角色在劇情發展中的這種處境...

夜間胃酸反流困擾長者？Venus MRI精準診斷與費用減免方案解析

針對老年患者的特殊需求，多家醫療機構已推出高齡友善的venus mri檢查方案。這些方案不僅優化檢查流程，更提供多元化的費用減免措施。以台北榮總為例，其「銀髮族消化道檢查專案」包含：專屬預約通道避免長...