:Edith :2025/10/02
患者可以打破沉默,並讓社會看到疾病背後的真實面貌。香港近年來已有越來越多患者勇敢發聲,這些聲音對於消除污名至關重要。支持團體為患者與家屬提供了一個安全空間,分享經驗與資...
:Crystal :2025/09/26
效果更佳。香港部分社區中心提供微笑抑鬱症測試免費後續的運動治療課程。當自我調節效果有限時,主動尋求幫助:特別是當出現妄想迫害症等嚴重症狀時,專業介入尤為重要。自信是抵禦...
:Julia :2025/08/29
選擇活動時,可以考慮以下方向:重要的是選擇真正讓妳感到愉悅的活動,而不是「應該」喜歡的活動。例如,如果妳本來就不喜歡運動,強迫自己去跑步可能反而增加壓力。相反,泡一杯花...
:Liz :2024/10/31
研究發現,兒童時期的情緒抑鬱不僅與成年後的抑鬱有關,還會影響新陳代謝。通常出現在老年人身上的症狀,如高血壓、高膽固醇和超重,可能會在中年早期出現,同時增加心血管疾病和其...