父母如何預防兒童創傷!

“吼吼吼!“別這樣，不然我揍你”。你回家就死定了!父母認為沒有什么的東西，在孩子心裏往往是不一樣的。創傷後遺症有時候，僅僅是一個眼神或者一個動作就會給孩子造成難以想象的創傷，不僅會傷害孩子的心靈，甚至會影響他們未來的健康。讓我們一起來了解，父母應該怎樣教育孩子，才能讓他們快樂成長吧!

父母如何預防兒童創傷!

心理創傷會影響生理發展健康?

過去很多關於創傷的研究都集中在理解心理和精神狀態上，但在2010年，美國出現了一項更具體的研究，這是一個關於童年創傷是否對成年人的健康有影響的問題，這項研究的結果表明答案可能是肯定的。

童年不愉快的經曆不僅會影響孩子的心理健康，甚至在成年後還會繼續影響孩子的身體健康。來自美國杜克大學的專家艾弗裏·莎倫·卡斯皮(Avery Sharon caspi)跟蹤了1000名出生於20世紀70年代的人的身體發育和健康狀況，並分析了他們童年的艱辛對這些年輕人的健康造成的長期影響，如虐待、暴力、貧困和孤獨等身心壓力。

抑鬱症使老年人的疾病提前發生

研究發現，兒童時期的情緒抑鬱不僅與成年後的抑鬱有關，還會影響新陳代謝。通常出現在老年人身上的症狀，如高血壓、高膽固醇和超重，可能會在中年早期出現，同時增加心血管疾病和其他年齡相關疾病的風險。由此可以看出，童年時期的兒童情緒問題情感創傷具有明顯的心理和生理效應。

保護兒童心理健康需要我們提供穩定、安全的家庭環境，鼓勵孩子表達情感，提供積極的教育方法，關注孩子的情緒變化，幫助孩子建立健康的生活習慣，並在必要時尋求專業幫助。同時，我們也應該教育孩子如何自我調節情緒，提高他們的心理韌性和抗壓能力。最重要的是，我們要時刻關注孩子的心理狀態，及時發現問題並采取措施解決。只有這樣，我們才能真正保護孩子的心理健康，讓他們健康快樂地成長。

創傷後遺症 情緒抑鬱

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