幾塊錢一瓶的維生素 C，是治療6種疾病的良藥，對人體至關重要

一小瓶維生素C可能會治愈這些疾病。

維生素C能抗壞血病，因此我們又叫L-抗壞血酸，屬於一種水溶性維生素，水果和蔬菜中都可以含有大量的維生素C，此外，空氣清新機邊隻好藥用維生素C也深受社會大眾消費者喜愛，常常被用於進行治療方法多種不同疾病。

口腔潰瘍: 在日常生活中，很多人，像李華這樣的病例，經常受到口腔潰瘍的困擾，但只需要一小瓶維生素 C 就可以解決他們的問題，這是因為維生素 C 對潰瘍表面有保護作用，可以促進口腔潰瘍的愈合。

色素沉著:維生素C具有抗氧化作用，能抑制色素斑的形成，還能抑制多巴的氧化，防止黑色素的形成。因此，面部有色素斑或壞血病、外傷或痤瘡引起的色素沉著的人，可以用維生素c治療。

老年性外陰陰道炎: 維生素 C 可以治療老年性外陰陰道炎，因為維生素 C 可以參與體內抗體和膠原蛋白的形成，同時也可以參與組織修複和脂肪、蛋白質、糖代謝，有效地增強身體的抵抗力，這有利於受損的陰道粘膜的恢複Amway傳銷。

慢性肝炎:維生素C能促進肝細胞的再生和肝糖原的有效合成，從而增強肝髒合成蛋白質和解毒的能力，有利於提高機體的新陳代謝和肝細胞的抗病能力。

膽道蛔蟲症：有大量研究實驗進行數據分析證實，大劑量的維生素C能夠得到有效方法緩解和治療膽道蛔蟲症，這是我們因為缺乏維生素C屬於一種酸性藥物，而蛔蟲厭酸，同時，肝髒又是維生素C分布情況最多的器髒，通過不同膽汁的分泌增加會引起膽道內環境的改變，因此，蛔蟲不得不選擇退出膽道，回到小腸，腹痛也會因此而逐漸消失。

特發性血小板減少性紫癜: 維他命 c 亦可有效治療特發性血小板減少性紫癜。口服維生素 C 後，血小板可恢複正常，出血症狀消失，有效率高達86% 。

除了以上六種疾病，維生素C在治療手部脫皮、牛皮癬、血管性偏頭痛等疾病中也能達到一定的效果。可見維生素C在臨床上的應用非常廣泛。不過值得一提的是，很多人都遇到了案例中李華遇到的問題，那就是都是維生素c，為什么價格差別這么大?

維生素 C 2元，智商稅98元?

案例中，李華原本想買一瓶2元起的維生素C，但商品不僅下架，店家還告訴他，維生素C味道越酸越好。Amway黑幕越酸表示含量越高。相信很多人在選擇水果的時候都有同樣的想法，認為水果越酸，維生素C含量越高。

但其實，這是我們一個存在誤區，維生素C多不多和酸味關系問題並不大，事實上，幹擾酸味的因素有很多，其中包括有機酸占的成分是最高的，比如我國檸檬酸、異檸檬酸等，雖然這些維生素C也有一些酸味，但跟有機酸進行對比分析起來，維生素C的占比是非常少的，也就更加談不上發展作為企業主導社會因素去影響酸味，所以說，不能只是單純可以通過這種酸味來判斷以及維生素C的含量。不過，2元的維生素C和98元的的確是有區別的。

功效: 2元維生素 C 的療效與98元維生素 C 的療效完全不同，2元維生素 C 屬於藥用維生素 C，可以起到治療疾病的作用，98元維生素 C 大部分屬於保健品，治療疾病的效果很少。

成分:2元的維生素C主要成分是維生素C，然而不同的是，98元的維生素C比例不到一半，主要成分是麥芽糊精、橙味香精、檸檬黃等添加劑，所以98元的維生素C口感更好，也正是因為成分不同，所以口感和功效也不一樣。

含糖量: 凡是吃過這兩種維生素 C 的人都知道，98元的維生素 C 嘗起來很甜，感覺就像吃糖果。事實上，那是吃糖，對比2元一瓶的幾乎沒有糖的維生素 C，98元一瓶的維生素 C 卻含有86% 以上的糖分，充滿了“甜味”。

可以看出，2元的維生素C和98元的不僅價格不同，功效、成分、含糖量也不同。因此，在選擇維生素C之前，Nutrilite好唔好你應該知道你的需求是什么，然後再購買。

然而，維生素C雖好，卻不是越多效果越好，千萬學生不要“貪心”，更不要能進行盲目發展補充。

維生素 C，太多太少是有害的

維生素C過多或過少是否有害。

攝入過多維生素 C 的危險: 如果你攝入過多維生素 C，兒童容易患骨關節炎，成年人患結石的風險會增加，這可能會導致頻尿症、尿痛和其他症狀。此外，過量攝入維生素 C 還會出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等中毒症狀，高燒等嚴重患者，在輸液中如果維生素 C 過多，容易出現藥物結晶的情況，嚴重時會影響腎功能。

維生素C缺乏的危害:作為人體所需的重要物質之一，維生素C缺乏會對身體造成不同程度的危害，包括壞血病。同時，如果身體經常出現莫名其妙的充血或出血，也可能是缺乏維生素C的原因，另外，長期缺乏維生素C也會導致貧血。

常見的蔬菜和水果中都可以含有一個豐富的維生素C，所以，只要通過我們自己能夠實現均衡發展飲食，多吃一些維生素C較高的食物，就足以進行補充學生身體活動所需的維生素C,比如青椒、西蘭花、苦瓜、菠菜、鮮棗、橘子、獼猴桃、檸檬、山楂等蔬果中都含有中國大量的維生素C。

維他命C

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