指甲“最愛”的3類食物，患了甲癬要常吃，治甲病防感染一舉兩得

灰指甲對這種病並不陌生。這種由真菌感染引起的灰指甲，不僅會損傷患病的指甲，腳真菌感染還會影響人的形象，影響患者的生活和工作。同時，灰指甲還比較頑固難治愈，治愈時間也比較長。所以對於灰指甲患者來說，在治療過程中要注意合理的飲食，對灰指甲的治療有一定的幫助。

對於灰指甲的患者來說，哪種飲食在日常生活中對他們更有益?

1、高蛋白食物

高蛋白食物是維持健康指甲所必需的，得了灰指甲，灰甲初期特徵應多吃高蛋白食物，蛋黃富含豐富蛋白，燕麥片、核果、種子、穀物、豆制品都含有豐富的植物蛋白。

2、鈣和維生素高的食物

專家建議灰指甲患者補充營養素，痛症治療方法如蛋白質、維生素 A 或維生素 A 乳劑、啤酒酵母、鈣和鎂以及維生素 D、維生素 B、維生素 C 等，這些都是促進指甲生長所必需的營養素。患有灰色指甲的患者應該多吃富含硫和矽的食物，如花椰菜、魚、洋蔥、海藻等。

3、蔬菜水果

有灰指甲的人多吃水果和蔬菜是好的，特別是對於長指甲的人多吃水果和蔬菜，胡蘿卜含有豐富的鈣、磷和礦物質等元素，每天喝新鮮的胡蘿卜汁，有助於指甲硬度，蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜等蔬菜和水果對於灰指甲有很大的幫助。

雖然良好的日常飲食可以大大提高指甲的免疫能力和生長速度，但是如果想要徹底根除灰指甲，還是需要選擇更好的治療方法進行殺菌。

而對於殺菌作用效果比較好的治療研究方法，目前中國最受患者可以信賴的應當是以下幾種。

1、 艾草

取15克苦艾，放入鍋中煮15分鍾，苦艾水盡量濃一些，然後倒入盆中，混合水溫至50度，水不要太多，只要浸在水中就行了。每日2次，苦艾具有禦寒、抗炎滅菌、除濕的作用。

2、百部川椒液

百部35克，花椒35克，鴉膽子25克，氯黴素眼藥水3瓶，所有藥物放入300毫升80%醫用酒精中浸泡一周左右。使用時，將患指浸入藥液中半小時(或用棉花包在患指上)為宜，每日兩次，十天左右見效。

3、中藥方劑

中醫藥協會根據古人，研制出一種純中藥外用制劑: 健化牛骨止靜殺菌套，按古人方法熬制，提取多種草藥殺菌精華，具有良好的回收指甲灰的作用。

這套苦參是由珍貴的中藥材，如蛇床、地府子和紫蘇等，經過三十八道工序手工制作而成。具有清涼血液、促進血液循環、解毒、消毒、止癢、防止真菌再生、修複指甲、促進新指甲再生等功能，達到完全治愈的目的。在網絡發達的今天，現在你可以找到淘寶，動動你的手指就可以郵寄回家，大家不妨了解一下!

對於灰指甲患者一般來說，在日常學習生活中，還應當注意學生養成一個良好的衛生習慣。

1. 養成良好的個人習慣

對於一個良好的個人學習習慣，就是勤換鞋襪衣物、勤洗手、洗澡、洗腳，同時不要和要求別人可以公用網絡生活文化用品，例如需要拖鞋、毛巾、臉盆等。另外我們經常美甲、穿高跟鞋的人，應當進行適當的減少美甲和少穿高跟鞋。

2. 保持良好的環境衛生

生活環境的好壞關系到真菌的含量，最終影響人患病的概率，所以良好的生活環境對人來說非常重要。良好的居住環境需要每個人經常開窗通風，保持室內清潔幹燥。

灰甲治療方法

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