剖腹產飲食要注意什么?3分鍾了解剖腹產後的飲食順序

懷孕10個月後，孩子終於出生了。有自然的生產模式或剖腹產，它需要一點時間來愈合後，一個成功的分娩。

另外，因為寶寶在子宮裏待了10個月後出生，突然腹部沒有壓力，身體器官就需要重新適應，這時候“節食”就變得更加重要了!

剖腹產飲食要注意什么?有哪些禁忌和注意事項?

剖腹產後飲食順序

剖腹產後，由於腹壓瞬間緩解，以往被壓迫的胃一瞬間無法適應，所以可能會出現排氣、便秘等現象，所以會建議以下飲食順序:

手術後12小時內：可以先喝一些研究有助排氣的飲品，讓腸子蠕動，等到排氣後就可以開始進食。

排氣後: 先喝白開水，然後以液體食物為主(果汁、雞湯、魚湯或滴雞精、鱸魚精) ，然後慢慢改為軟食物(粥、粥) ，最後是通常的固體食物(米飯、意大利面、蔬菜、肉) ，其質地順序與達令小時候給他的副食相同。

剖腹產後飲食禁忌

關於剖腹產的飲食禁忌，其實世界各地差別很大。開刀生仔有人認為應該多吃中藥進補，有人認為應該多吃魚，但也有人反駁以上兩種說法。

不管怎樣，媽媽們都不需要這么執著，只要遵守以下規則:

暫時避免容易脹氣的食物，如雞蛋、牛奶、豆類、澱粉等。，直到確認排氣。

避免油膩、刺激、太甜、重鹹、醃漬及發酵類等食物，咖啡也先暫時不要喝。

避免進食未經烹煮及已冷藏的食物、食物或飲品，進食前應先加熱。

無論哪種食物或飲料對你的健康有益，請適量食用。如果您對所吃的食物有任何疑問，請直接詢問專業醫務人員。

剖腹產後3周可以這樣吃!

剖腹產之後的三個禮拜是關鍵期，這時候除了放鬆身心、作息時間正常、避免出現上述問題禁忌食物外，每週可以嘗試不同的建議飲食

第一周... 生下以液體、軟食為主的食物後，目標是讓傷口快速愈合

產後6小時內先止血。這時候先避免吃東西，先讓自己儲存點精神，好好看看寶寶是什么樣子的。

6小時後，如果出血停止一點點，你可以開始喝液體食物，以幫助排氣。

排氣完成後，可以開始喝一些補湯，比如常見的雞湯、魚湯，也可以喝一滴雞精，但請避免加米酒。

如果有子宮收縮不佳問題：可以通過食用酪梨油幫助平滑肌收縮。

健康食品: 富含魚或維生素 C 的水果和蔬菜是不錯的選擇。推薦檸檬、橙子和獼猴桃。

補血食物:如果能吃固體食物，豬肝、牛肉有助於補血，此時可以多吃。

第二周: 專注於愈合傷口和預防背部疼痛

到第二周，這個時候傷口應該已經恢複的差不多了，但是要注意大的動作會撕裂傷口。

幫助身體代謝：如果我們第一週便秘這一情形很嚴重的媽咪，這一週可以透過大量飲水、伸展活動筋骨等方式幫助身體代謝。

飲食與第一周大致相同。

第三周:主要是補充和補充熱量。

如果前兩周好好休息，吃了媽媽，到這周身體應該差不多恢複了，這時候你就可以開始主要補充身體了。

多吃能增加熱量的食物:如雞肉、排骨、豬蹄等肉類，但請不要因為想快速獲取熱量而吃快餐!

中藥補藥的使用: 常見的四物、八寶、十全等補藥湯可在此期間開始食用。

剖腹產飲食 子宮收縮不佳

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